柠檬属于寒性,含有丰富的烟酸、有机酸,有利于调节人体的酸碱度。
柠檬是芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
柠檬树是小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形。
单花腋生或少花簇生。
果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸,种子小,卵形,端尖。
种皮平滑,子叶乳白色,通常单或兼有多胚。
花期是4到5月,果期是9到11月。
柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。
柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。
它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。
因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品、药品。
柠檬是属于寒性(凉性)的,含有丰富的烟酸、有机酸,有利于调节人体的酸碱度。
柠檬片泡水喝可以补充丰富的维生素C,有清火、美白皮肤,抗氧化,减缓人体衰老的作用。
柠檬性平,味甘,属于碱性食物类。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益,但注意柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。
牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。
另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。