猪瘦肉具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒、补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的功效，可作为病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者的营养滋补品，猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产，还能为人类提供优质蛋白质，钙，磷等营养元素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血发生。
猪血中的蛋白质经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质；这种物质能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外；猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。
猪皮冻:是一种用猪皮熬制而成的汉族特色美食，属于凉菜。
因为是冷却后食用，冷却可以说作是冷冻。
所以叫作猪皮冻。
吃猪皮冻的好处:猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。
猪皮冻富含胶原蛋白，多吃还有除皱美容的功效。
吃猪皮冻的坏处:含有大量脂肪，胆固醇含量高，对于有心脏病、脂肪肝、高血压、胆囊炎的患者是有害处的。