在所有的烹饪方法，除了凉拌，最保存营养的就是高压锅蒸食物，其时间短，速度快，对食物破坏小。
所以灵芝用高压锅蒸完全没问题。
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。
具有补气安神、止咳平喘功效。
用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。
灵芝能用豆浆机煮。
灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。
灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为200厘米，厚约2厘米，一般个体为12厘米，厚0.5到1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4到5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端，菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬，孢子卵圆形，8到77厘米，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。
养料的配制，杂木屑75％，麦麸25％，硫酸铵0.2％，拌料含水量70％或者杂木屑75％，麦麸25％，拌料含水量60％；装料和灭菌，将培养料拌好后，焖放半小时后装料，常规塑料袋可装干料0.25至0.3公斤，装袋时压实，料面压平，之后用锥形木棒从料面中央扎一直径
2.5厘米的通气孔，袋口塞上棉塞，包一层牛皮纸，装料后把料袋分层排在锅内，在
1.5公斤每平方厘米的压力下灭菌1至2小时，或常压灭菌8至10小时；接种和培养，接种在接种箱进行，接种室内和接种工具严格消毒，工作人员戴上口罩，用肥皂洗手三次，用接种耙或镊子从瓶内取出一块枣子大小的菌种，迅速放入栽培料瓶内，然后将瓶口塞好棉塞并包扎牛皮纸，移到灭过菌的培养室进行培养灭菌，当菌盖边缘的浅白色或浅黄色消失，菌盖边缘停止生长变硬，颜色由艳丽转为暗粉棕色时即可采收；病害防治，生产过程中防止杂菌感染，严格无菌操作，适当通风，降低湿度。