一、红枣的部分功效如下：

1.红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份；

2.红枣具有补中益气，养血安神的作用，能够养心血、安心神，适宜于脾虚食少，乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。

二、桂圆的部分功效如下：

1.桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳；

2.桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌，有安心宁神的作用。

三、枸杞的部分功效如下：

1.枸杞对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用；

2.枸杞有保健的作用。

四、多喝红枣桂圆枸杞茶的部分好处如下：

1.既能补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的人。

五、泡制红枣桂圆枸杞茶的用量：

1.枸杞不要放多，四至六粒即可，红枣和桂圆各放六至8粒即可。