以炸珍蛛蟹为例:一、原料:主料:蟹370克,生菜叶70克,鸡蛋2个,面粉25克,面包50克。
调料:植物油500克,净葱8克,姜5克,盐3克,胡椒粉1克,料酒13克,味精4克。
二、制作过程:
1.把葱、姜切片。
面包切成似绿豆大小的丁。
生菜叶消毒洗净。
将蟹洗净后去头,皮壳、去脊缝屎线,由脊背缝下刀切开成为一扇,并在一面浅剞十字花刀,用调料把切好的蟹拌匀腌半小时入味;
2.将蟹两面贴上面粉再滚上打散的鸡蛋浆,之后贴好面包丁于蟹的两面,并用手按实不使脱落;
3.炒勺将植物油烧到6成热后,将上述处理好的蟹放入,炸成金黄色,至表面黄脆、内熟时捞出。
然后,将每只蟹改刀切成三块盛盘,围上青菜叶即成。
海蛎又名牡蛎俗称蚝,不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高。
珍珠蚝干可以有如下做法:
1.美味营养海鲜粥,珍珠海蛎干100克用温水稍微泡开洗干沥干水份,梗米500克,虾仁干少许,香茹少许泡开切丝待用;待锅内油热下香茹、海蛎干、虾仁干微炒出香味下梗米一起翻炒一会,起锅倒置电压力锅内定时压15到18分钟,稍冷却,开锅盖,下调料,下点芹菜茉即可食用;
2.美味营养飘香面线,将珍珠海蛎干100克泡开用刀剁碎,香茹切丁,青菜洗好待用,坐锅下油,下少许干葱头爆香,下海蛎干,香茹炒香,下水盖锅,待水烧开,滚三分钟下面条,煮一会下青菜,下调料即可食用。
珍珠豆是木薯淀粉和红糖做成的,具体做法如下:
1.将锅洗干净,放二斤水左右,加入红糖煮开至糖融化。
2.将木薯粉倒入盆中,加入少量红糖水,搅拌成绵絮状。
3.将面揉成团,成团之后取小块搓成小圆球,不要太大,因为太大中间不易煮熟。
4.把圆球下入锅中的红糖水中煮15分钟左右。
5.煮好之后盖上锅盖再蒸上五分钟即可。