通常所说的超频简单来说就是人为提高CPU的外频或倍频，使之运行频得到大幅提升，即CPU超频。
超频是使得各种各样的电脑部件运行在高于额定速度下的方法。
如果你购买了一颗AMD羿龙II X4 955黑盒处理器，并且想要它运行得更快那就可以超频。
它的额定工作频率是
3.2G赫兹，其作为一款原生四核处理器，仅通过软件方式便稳超4GHz风冷极限频率。
超频可能会使部件报废。
超频有风险，如果超频的话整台电脑的寿命可能会缩短。
CPU负载字面上就可以很简单的理解为CPU的工作量，太高是相对于CPU的算力来说的。
CPU负载太高，即目前工作量已经接近于CPU的最大算力了，这会导致很多进程拖慢，新打开一个进程要很久，导致进程卡死，甚至操作系统卡死，所以一般建议不要让CPU负载过高。
这个是硬伤没有直接的优化方法，只能注意你的CPU如果太差，避免这种情况，只能不开高运算程序，比如游戏，开发环境，绘图软件等。
或者加钱换更好的CPU。
现在的主板都带有防烧保护，超频到临界值时会自动进行断电保护的；CPU超频技术：是指人为提高CPU的外频或倍频，使之运行频率得到大幅提升；CPU超频的危害：超频要对计算机造成任何永久性损伤，减少部件的寿命，在对部件施加更高的电压时，部件寿命会减少，小小的提升不会造成太大的影响，但如果打算进行大幅超频的话，就应该注意寿命的缩短。