一.材料:绿豆100克 、鸡蛋2个、陈皮1片、姜1片、冰糖适量、水适量。
二.做法:
1.将绿豆、陈皮、姜洗干净备用;
2.加水,将绿豆、陈皮、姜片同时放入锅里煮,煮开滚20分钟用过滤勺把绿豆壳捞出,每次滚开时,绿豆壳都浮在水的表面就将绿豆壳捞出,才能保证绿豆汤没绿豆壳;
3.去掉绿豆壳之后,等到绿豆煮烂加入冰糖煮开,直到冰糖溶化在绿豆汤里;
4.关火打入鸡蛋并盖上盖,闷十分钟即可。
绿豆和鱼肚搭配可以做绿豆拌鱼肚,两者可以一起食用。
原料:干鱼肚40克、熟绿豆10克。
调料:冰糖10克、砂糖5克、白酒5克、玫瑰露酒10克、白糖5克、白胡椒粒3克、葱姜各3克、大料5克、盐5克。
做法:
1.将干鱼肚洗净,往锅中加入水500克,然后加白酒、玫瑰露酒、白糖、白胡椒粒、葱姜、大料烧开。
2.放入鱼肚汆1分钟捞出,用清水冲洗半个小时,再放入清水中浸泡4个小时。
3.将浸泡好的鱼肚切成5厘米左右的块,放入炖盅内备用。
4.往锅内加入清水、冰糖、熟绿豆、砂糖,烧开倒入容器内,然后放进冰箱冷藏30分钟,浇在鱼肚上即可。
<1.绿豆,属于豆科,别名青小豆、?豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史,原产地在印度、缅甸地区;
2.东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国;
3.种子和茎被广泛食用,绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉,绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜;
4.传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。