冬瓜排骨汤里可以放玉米和豆腐,做法如下:用料:排骨一条、冬瓜250克、姜10克、香菜一棵、盐5克、鸡精10克、玉米一根、豆腐一块、清水1000毫升。
做法:
1.姜切片、香菜切段、玉米切段;
2.豆腐切块用水浸泡半小时备用;
3.冷水上锅,放入排骨大火烧开;
4.烧开后再煮2分钟,用漏勺捞出装盘备用;
5.另起锅倒入清水,放入排骨、玉米、姜片大火烧开后捞掉浮沫,转中小火炖煮一小时;
6.冬瓜去皮,然后去掉瓜瓢切成小块;
7.放入冬瓜、豆腐块继续中小火炖煮20分钟;
8.加入盐、鸡精调味,撒上香菜拌匀即可食用。
准备排骨500克左右、冬瓜200克左右、金针菇80克左右、水750毫升左右、枸杞5克左右、瑶柱适量。
做法如下:
1.锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用;
2.冬瓜洗净、去皮、去瓤切块,金针菇洗净,瑶柱泡软,撕一丝一丝备用;
3.汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时;
4.加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入;
5.加适量盐、鸡精调味;
6.将金针菇、冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
冬瓜排骨汤里放红枣桂圆,其营养价值也更加全面。
材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
做法:
2.生姜洗净拍松,;入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分;
2.生姜洗净拍松;
3.冬瓜切厚片;
4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片;
5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。