方法步骤如下：
1.在电脑上登录微信网址；
2.在手机的微信客户端里面选择扫一扫，并把扫描框对准网页上的二维码；
4.等待网页跳转至微信界面；
5.在手机上点击文件传输助手，然后点击加号选择自己想要上传的文件按完成按钮；
6.上传完成后在电脑网页的微信上，点开文件传输助手即可查找自己需要的文件。
找回步骤：
1.在电脑上登录微信网页版；
2.在手机微信客户端里面选择扫一扫，并把扫描框对准网页上的二维码；
4.之后网页上就会跳转到微信界面；
5.登录后，可以发现文件传输助手出现在微信中了，同时，在手机的微信通讯录中也能找到文件传输助手了。
微信文件传输助手可以传视频，由电脑通过传输助手上传视频至手机步骤如下：
1. 登录手机上的微信，打开电脑下载的微信软件，打开，手机扫描后登录；
2. 在电脑微信中点击“文件传输助手”，弹出对话框，点击“发送文件”图标，选择将电脑上的视频进行发送；
3. 电脑上的文件发送出后，回到手机上的微信，点击打开“文件传输助手”，就会收到刚刚发送的视频，点击自动下载到手机内存卡即可。