1.电脑端下载最新版本的itunes，不然重装时可能会造成未知错误。
2.iphone连接itunes，将iphone关机，同时按住HOME键和关机键10秒，松开关机键，继续按住home键，直到在电脑上看到识别在DFU状态下的设备，电脑出现提示后，松开home键，选择itunes上的恢复选项按钮，在弹出来的选择框里点击确认恢复。
3.接下来itunes会弹出页面提示将会抹掉一切内容，还将会与 Apple 服务器验证恢复，当验证以及提取文件完成以后，iTunes 就会自动为iphone重新安装下载好的固件版本，等待安装成功后重新插手机卡联网激活一下iphone即可。
使用EQ调节声音时，为使人声的音质更加清脆，用户需从“去除浑浊音”、“去除喇叭音”、“柔化高频音”以及“突出人声所在频道”四个方面入手。
具体调节方法：
1. 去除浑浊音：一般情况下，在进行EQ调节时，如果用户发掘人声过于浑浊，可以衰减该声道至二百五十赫兹附近的频段；;
2.去除喇叭音：如果人声在去除浑浊音后，依旧听起来有些许喇叭音，可以继续衰减该声道至五百赫兹附近的频段；;
3.柔化高频音：高频音是人声听起来刺耳的主要原因，因此可以将高频声道衰减至三百赫兹即可解决；;
4.突出人声所在频道：当前三种因素都去除后，用户可以将整个人声所在的频道整体提高五十或六十赫兹即可。
薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静安眠效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。
依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平衡荷尔蒙，对于因更年期引起的失眠效果好。
葡萄柚单方精油：清新甜美，能改善头痛、疲劳、焦虑，愉悦心情，对于因烦躁引起的失眠有作用。
橙花单方精油：有花果香味，可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。
洋甘菊单方精油：花果香味，可以舒解压力、松弛身心，对于由紧张、愤怒、恐惧引起的失眠效果好。
柠檬单方精油：浓郁果香，可以消除疲劳、安定情绪、治疗失眠。
檀香单方精油：木香味，最佳的稳定磁场的精油，抗沮丧、安抚情绪、治疗失眠。
马玉兰单方精油：情绪淡雅，安眠、镇静、消除疲劳。