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心情不好吃什么水果好
时间:2025-06-18 08:24:37
答案

心情不好时,吃偏凉水果可以改善心情,如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等。

这是由于人在缺乏B族维生素时,情绪就会发生变化。

B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。

其中,维生素B1被称为精神性维生素。

所以在日常生活中,一定要注意多吃富含维生素B的食物,维生素B能使人感觉精力充沛,改善烦躁、易怒以及抑郁的心情。

心情不好又难以表达出来的句子
答案

1.白日放歌需纵酒,漫卷诗书喜欲狂。

2.赏花归去马如飞,去马如飞酒力微,酒力微醒时已暮,醒时已暮赏花归。

3.风住尘香花已尽,日晚倦梳头。

物是人非事事休,欲语泪先流。

4.白发三千丈,缘愁似个长。

5.这次第,怎一个愁字了得。

6.移舟泊烟渚,日暮客愁新。

7.薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。

8.只恐双溪蚱蜢舟,载不动许多愁。

9.问君能有几多愁,恰是一江春水向东流。

10.一生惆怅情多少,月不常圆,春色易为老。

心情不好吃巧克力
答案

心情不好吃巧克力会产生愉悦感,原因如下:

1.巧克力中的苯乙胺和可可碱,能够使人感到愉悦,消除压抑感;

2.巧克力能在大脑中释放人体自身无法制造的复合胺,当复合胺停留在脑神经腱中,会对人的情绪产生积极的影响。

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