适量饮用碳酸饮料的好处：
1.碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用，在炎热夏季，常用来消暑解热；
2.碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用；
3.碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩，碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用；
4.碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。
1.咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等可以补充营养成分。
2.可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
3.酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
5.咖啡因能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
6.具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
7.对人的机警和情绪会带来良好的影响。
1.过量。
出自《晏子春秋・外篇上十九》。
是剂量太大的意思。
2.过度。
出自《左传》。
指超过限度。
3.极量。
指在一定时间内用药的最大剂量。
4.过分。
超过一定的程度或限度的意思。
5.超量。
指超过一定的量的意思。