用随机的量杯盛出洗净的干黄豆1杯加入杯体,再往杯体内加入室温清水到MIN与MAX水位之间;将机头按正确的方向,垂直放入装有水的豆浆杯中;接上电源,此时会有蜂鸣“哔”的一声,“干豆”指示灯闪烁,表示电源已经接通;按“启动”按键,机器进入干豆工作状态;发热管加热几分钟后,电机带动刀片粉碎干豆,经过多次加热搅打,约二十分钟后,在听到“哔哔”提示声,同时“干豆”指示灯闪烁时,表明制作豆浆过程已经完成;豆浆制作完成后,请拔去电源,提出机头,用筛网将制作好的豆浆过滤到接浆杯,待豆浆冷却到适合口感的温度后,将其倒出饮用即可。
豆浆和鸡蛋会阻碍蛋白质的分解。
鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免豆浆与鸡蛋同食。
鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食。
其他与豆浆不搭配的食物:
1.豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收。
2.豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
3.豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象。