材料:绿豆、红豆、小雪豆、薏仁、银耳、花生、西米、红薯芋圆、紫薯芋圆、芒果、蓝莓、椰奶、白糖。
步骤:
1.绿豆、红豆、小雪豆、花生、薏仁,先分别泡一晚上。
2.银耳泡两个小时。
3.薏仁和小雪豆一起,花生和红豆一起,绿豆单独煮熟,过滤掉多余的水。
4.再分别把银耳、西米、红薯芋圆、紫薯芋圆煮熟,用晾水冲洗后泡着。
5.按喜好把材料放到碗中,芒果切块和蓝莓一起加入,再加入适量的糖。
6.最后淋上椰奶。
现在市场上有一款椰之乡椰奶清补凉,罐装的直接饮用,椰之乡椰奶清补凉携带非常方便,全国各地都可以喝到。
主料:燕麦米100克、荞麦米50克、薏米50克、糯米100克、辅料椰奶500克、白糖10克步骤:
1.锅中放水,适量薏米洗净,待水开放入薏米,中火煮30分钟;
2.在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,再加入椰汁;
3.锅中放水适量薏米洗净,待水开放入薏米中火煮30分钟,在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,再加入椰汁。