三文鱼炒饭做法:
1.用少许的盐、胡椒粉将三文鱼片腌渍,然后放入平底锅中小火煎熟,稍放凉后用手剥成小块;
2.蘑菇洗净切片,青菜叶洗净撕成大片,鸡蛋打散备用;
3.炒锅倒入少许油,烧热后倒入蛋液,炒至半熟时加入米饭,快速拌炒均匀;
4.接着加入蘑菇片、青菜叶、三文鱼块,拌炒均匀后撒上葱花,加盐、胡椒粉调味炒匀即可。
主料:三文鱼、猪肚、猪耳朵、水发绿豆粉丝、冬瓜、青豆、豌豆尖、小白菜。
配料:泡辣椒、精盐、鸡精粉、姜、葱、白芝麻、香油、猪油、清汤。
步骤:
1.将三文鱼肉洗净,切成5厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片,整齐地放入盘中。
2.猪肚洗净,入开水中氽至七八成熟捞出,冷却后切成薄片待用。
3.猪耳朵氽入开水中煮至断生,切成片。
水发绿豆粉丝切节,沥干水。
冬瓜洗净去皮及瓤,切片。
豌豆尖、小白菜择洗干净。
青豆洗净沥水。
以上各料分别装盘围摆在火锅四周。
4.炒锅置火上,下猪油烧热,下泡辣椒炒出香味,加入姜片、葱段翻炒两下,下清汤煮开,打去浮沫。
5.倒入火锅中烧沸,撒入白芝麻,淋入香油,烧开后,便可烫食。
一、材料:三文鱼250克、油适量、盐适量、米饭适量、洋葱1个、胡萝卜适量、鸡蛋2个、黑胡椒粉适量、香葱适量、生抽适量。
二、步骤:
1.准备好三文鱼250克,鸡蛋两个,洋葱一个,胡萝卜,香葱适量,米饭等材料;
2.将三文鱼去骨切小块;
3.洋葱、胡萝卜、香葱切碎;
4.将一个鸡蛋打在饭中;
5.将鸡蛋在饭中搅匀;
6.起油锅,将鸡蛋打入适当煎一下;
7.蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅,迅速和鸡蛋一起炒匀;
8.米饭炒干后,在锅里加点油,将三文鱼入锅炒一下;
9.加入洋葱,胡萝卜,炒熟;
10.将米饭与三文鱼,胡萝卜,洋葱炒至均匀;
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1.加入适量的盐,生抽、黑胡椒粉调味,加葱花炒匀即可出锅食用。