有的水果可以放在一起吃,有的不可以放在一起吃。
可以一起吃的就有:苹果和雪梨,香蕉跟西瓜,亚酸味水果和酸味、甜味水果。
相反不可以一起吃的就有:草莓和红薯,草莓中的果胶与红薯中的淀粉,会使肠胃产生不适;柠檬和山楂,搭配同食酸性过强,会产生肠胃不适等;菠萝和香蕉,因钾含量过多,对急慢性肾炎者不利;酸味水果与甜味水,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。
水果简单分为酸味、亚酸味、甜味。
酸味水果有葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓等;亚酸味水果有蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子等;甜味水果有释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。
1.龙眼,别名益智,比目,荔枝奴,亚荔枝,木弹,骊珠。
龙眼制成干果后叫桂圆。
原产地是福建莆田;
2.香蕉,别名金蕉,甘蕉,芎蕉,香牙蕉,蕉子,原产亚洲东南部,台湾、广东、广西、福建、等也均有栽培 ;
3.菠萝,别名凤梨,黄梨,原产地巴西;
4.荔枝,别名丹荔,丽枝,离枝,火山荔,勒荔,荔支。
原产中国南部,属于亚热带水果;
5.鳄梨,别名牛油果,油梨,樟梨,酪梨。
原产地墨西哥和中美州;
6.草莓,别名洋莓,地莓,地果,红莓,士多啤梨。
方法如下:
1.准备好所需水果;
2.鲜奶用锅煮开;
3.把准备好的水果切成块;
4.把水果都放入榨汁机打碎;
5.再把煮好的奶倒入榨汁机内,按榨汁键20秒钟。
成为水果奶汁;
6.倒入杯子中,加入适量蜂蜜搅拌均匀营养可口的水果奶茶就做好。