戒掉槟榔的方法：
1.想吃槟榔时，可以尝试一下薄荷味的东西，比如口香糖，果冻。
2.咖啡的味道也可以欺骗一下味觉，想吃槟榔时，喝咖啡。
3.还可以尝试用新食物代替槟榔，先找和槟榔味道相近的食物吃，慢慢来，接着试着吃清淡口味的食物，渐渐的忘掉槟榔的味道。
槟榔有很多好处，可以促消化、治病、美容，如是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。
嚼食槟榔后，人往往感到精神兴奋，面颊绯红，身上微微发汗，就像喝过酒一样，心情会变得愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。
以前住在高山一带的民众。
常以吃槟榔来御寒，以及消除紧张劳动后的疲劳。
不仅如此，槟榔还能生津止渴，与喝可口可乐不相上下。
如果同时抽烟，刺激感受会更强烈和持久。
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果。
嚼槟榔的口水能咽。
槟榔汁比较刺激，自然会分泌口水，与吃梅子同理，对身体无害。
嚼槟榔是黎、壮等族妇女嗜好。
嚼食时，用放有少量灰浆的“扶留叶”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津、口唇变红。
槟榔，是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，槟榔原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。
亚洲热带地区广泛栽培。
在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。