香蕉营养价值高，芭蕉营养价值低得多。
香蕉味道甜美，回味有余香。
芭蕉味道虽甜，但回味带涩，其食用价值也低于香蕉。
许多人把香蕉和芭蕉混为一谈，因其面貌确实也不太好区分。
香蕉对人的眼睛有好处，可治眼睛疲劳。
香蕉也是一种健脑水果，香蕉里含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质，有使心情变得安宁，甚至可以减轻痛感的作用。
美国西弗吉尼亚大学有一位医生，发现了香蕉皮是治皮肤瘙痒症的良药。
他用香蕉皮已治愈了200多例皮肤病患者。
我们平常可将香蕉皮晒干，研粉末用。
由于香蕉偏寒，脾胃虚寒的人，就少吃香蕉，或将香蕉蒸熟吃。
香蕉不宜空腹吃。
芭蕉性味甘冷，不益人，多食动冷气。
香蕉的好处：
1.香蕉含有大量碳水化合物，食用香蕉能为机体提供充足的能量。
香蕉的淀粉含量高，饱腹感强，适量吃香蕉还能减少对其他食物的摄入，起到减肥瘦身作用；
2.香蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管疾病的作用；
3.香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。
长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用。
芭蕉的好处：
1.芭蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、便秘。
芭蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效；
2.芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些芭蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
香蕉和花生可以一起吃，没有不好的。
香蕉和花生一起吃的好处：
1.能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。
2.帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸。
3.防止各种神经、皮肤的疾病。
4.缓解呕吐。
5.促进核酸的合成，防止组织器官的老化。
6.降低因服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难等症。
7.减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状。
8.天然的利尿剂。