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红枣红豆莲子枸杞白米熬粥,这几种有没有什么冲突,怎样熬更加好喝
时间:2025-06-16 01:01:11
答案

主料:红豆,银耳,莲子,枸杞,红枣,大米。

辅料:白糖,清水

制作过程:

1.用温水将银耳泡15分钟,之后把银耳分成小块。

2.用热水将红枣泡20分钟,去苦味。

3.将大米红豆洗好,与银耳红枣莲子一起放入高压锅中,定时一小时,等锅沸腾再放枸杞白糖,煮20分钟即可。

4.出锅,打开锅盖,盛入碗里,即可食用。

红枣红豆花生黑芝麻可以放一起榨汁吗
答案

可以的,不会起化学反应。

五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的,根据每个人不同的喜好、保健要求,你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等,就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。

另外,加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻,这样,不需要过滤,连豆渣一起喝,营养更丰富。

五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。

五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。

五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。

红枣绿豆汤最正宗的做法
答案

1.首先准备好一小碗的绿豆和七八颗红枣;

2.绿豆和红枣清洗干净,放入清水备用;

3.将绿豆和红枣放入电压力锅中,加适量的水;

4.盖上盖子,大火5分钟后关火,汽开盖后,趁热加入白糖后继续让它焖煮一会;

5.盛入碗中,汤热气散去之后即可品尝。

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