早上空腹喝蜂蜜水对身体有好处，也有坏处且和每个人的身体状况有关。

空腹吃香蕉对身体有害。

空腹喝蜂蜜水：

1.好处：防止便秘，滋养皮肤。

2.坏处：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间久了会使胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

因此蜂蜜水适合晚上喝，早上适合喝盐水。

理由：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

空腹吃香蕉的坏处：香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。