一,奇异果与菠萝、苹果一起榨果汁好喝。
材料:菠萝、奇异果、苹果、水、蜂蜜。
做法:
1.将菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;
2.将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;
3.可依据个人口味,添加少许蜂蜜饮用。
二,奇异果与雪梨一起榨果汁好喝。
材料:猕猴桃、雪梨。
做法:
1.将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;
2.将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料;
3.用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中;
4.可以依据个人口味加入蜂蜜饮用。
做法:
1.准备食材:苹果、香蕉、奇异果、甜桃、布朗李、柠檬、西瓜、酸奶一瓶、盐少许、糖少许。
2.柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。
所有水果切成2厘米左右的方丁,奇异果切碎。
3.酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。
1.奇异果可以和菠萝一起搭配。
两者同食可以提高人体免疫、抗氧化、改善贫血等功效。
2.奇异果可以和苹果一起搭配。
两者同食能够补充维生素,对人体有益。
3.奇异果可以和橘子一起搭配。
两者同食可以调中理气、解热除烦、润燥津、利尿通淋等。
4.奇异果可以和芦笋一起搭配。
两者同食有助于新陈代谢、还可以瘦身、保健、清血、利尿等。