如果您收到了苹果手机密码泄露通知，请首先不要惊慌失措。第一时间更改您的账户密码，并启用两步验证，以加强账户安全。如果您使用相同的密码登录其他平台，也要立即更换密码。此外，建议定期更改密码，使用强密码，避免使用简单的、易被猜测的密码。
如果您遇到了更为严重的情况，例如账户被盗等，可以联系苹果客服或报警处理。保持警惕，保护您自己的账户安全。
如果忘记了苹果手机密码，输入错误多次后会出现“iPhone已被禁用，请等待X分钟/小时”等提示，这是为了防止未经授权的访问。如果不想等待3小时，可以使用以下方法解锁手机：
1. 使用 iCloud 的“查找我的 iPhone”功能进行远程擦除，将手机恢复到出厂设置状态，但这会导致手机内的所有数据丢失。
2. 使用恢复模式（Recovery Mode）或 DFU 恢复模式（Device Firmware Update Mode）来重置手机密码，这需要连接到电脑上使用 iTunes 或 Finder 进行操作。
3. 尝试找回密码或通过安全问题来重置密码。
如果以上方法都无法解锁手机，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点寻求帮助。