女人多吃榴莲有好处，但不要过量食用。
榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。
榴莲营养价值极高，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
1、滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，经常食用榴莲可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
夏季适合饮绿茶。
因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感，另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料;其他季节适合的茶饮如下：春季适合饮用花茶，花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。
秋季适合饮青茶，青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液，把绿茶、红茶混在一起饮用，不失为一种科学的养生办法。
冬天可以喝红茶，生热暖腹，红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上给人一种很暖的感觉。
西红柿：近年来，发现番茄中含的谷光近年来，发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老，对女生的皮肤比较好。
研究发现，长期坚持吃西红柿及其制品，对心脏具有保护作用。
研究结果显示，经常吃西红柿及其制品的人，冠心病的患病风险降低了26%。
另外，常吃西红柿还能预防心肌梗塞、动脉硬化等疾病。
科学家表示，西红柿以及番茄汁、番茄沙拉和番茄酱都富含番茄红素，实验证实了番茄红素与心血管疾病患病概率之间存在反比例关系，番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及甘油三酯的浓度，从而防止心血管疾病的发生。