我国的军礼是德式和俄式军礼的混合体。
打军礼的具体做法是：右手迅速取捷径从胸前抬起，右臂与肩同高，前臂、手掌呈一条直线，五指并拢，掌心稍向外翻（三十度）。
可以相互交流，切磋球技，相互学习，共同提高，从而建立良好的人际关系，使运动员在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展；
2.提高协调性。
乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。
提高了身体的协调和平衡能力；
3.提供了一个减压的途径。
可以使用喷雾器。
喷雾器：是喷雾器材的简称。
喷雾器是利用空吸作用将药水或其他液体变成雾状，均匀地喷射到其他物体上的器具，由压缩空气的装置和细管、喷嘴等组成。
农用背负式喷雾器种类：一、 普通手摇式喷雾器； 优点：价格低；维修方便配件价格低。
;缺点：效率低、劳动强度大不适宜大面积作业；药液有跑、冒、漏、滴现象，操作人员身上容易被药液弄湿，易中毒不环保；维修率高太麻烦。
二、 高压自动喷雾器；优点：效率高，可达普通手摇喷雾器的3到4倍、劳动强度低、可连续作业； 易损件少维修率最低，基本无使用成本；雾化达到或超过电动喷雾器，直喷射程达到7到11米。
;缺点：该喷雾器要先花两分钟左右时间把药水压进喷雾器，才可喷雾；使用方法和其他喷雾器不同要看懂说明书才能用好。
三、电动喷雾器；优点：效率高，可达普通手摇喷雾器的3到4倍、劳动强度低、使用方便；给人第一印象好，容易销售 。
缺点：电瓶的容电量决定了喷雾器连续作业时间的长短；品牌太多型号各异配件不通用维修不易，修理费太高；因涉及到一些电器方面的东西，必须由专业人员维修。
;缺点：购机价格高、使用成本高，每桶水要几毛到一块钱油钱；自重大、噪音大、污染大、机温高、机手作业环境差；需专业人员维修。