自己在家训练模特步方法如下：一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）。

2.背对墙壁。

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙。

4.肩膀放松 。

5.目视前方。

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"贴壁时间：20到40分钟。

二、站姿： 模特基本站姿会有点像三、台步：

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。