下载一个win7 64位的系统iso文件，打开虚拟机软件，将该iso文件的路径添加到虚拟机的cd选项中；在左侧选中要重装系统的虚拟机，右键点击，选择电源；在电源选项中，选择启动时进入bios；在bios面板中切换到bootpriority选项，并使用上下键切换到光驱并使用enter键选中，再使用shift和加组合键将光驱移动到第一位；按fn加f10保存退出，即可进入光盘安装程序；进入光盘安装程序后，选中要装系统的分区，按照提示点击下一步即可安装好系统。
1.首先打开虚拟机软件，在软件的首页点击创建一个新的虚拟机；
2.点击第二个选项，将前面的复选框选定，然后点击右边的浏览按钮加载ghost镜像文件；
3.在资源管理器中找到提前下载的镜像文件，文件的格式为iso格式的，点击打开按钮，加载到软件当中；
4.连续点击“下一步”，至所有设置都已完成，相关参数在软件的上面的列表框中，确认无误后，可以点击完成按钮，即可完成虚拟机的创建与设置；
5.回到虚拟机界面，点击所建立的虚拟机，在此虚拟机的右侧，点击开始打开虚拟机；
6.此时会出现一个安装的界面，点击第一项“全自动安装ghost到C盘”，ghost系统开始安装，安装完成后ghost系统即安装在虚拟机中。
虚拟机安装软件的方法：
2.双击打开百度浏览器，使用百度搜索百度输入法；
3.进入官网，点击立即下载，选择下载的位置到桌面，点击下载，等到安装包下载完成；
4.在桌面双击安装包，在弹出的小框中点击是，点击立即安装，等待进度条加载完，点击立即体验即可。
虚拟机指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。
虚拟系统通过生成现有操作系统的全新虚拟镜像，它具有真实windows系统完全一样的功能，进入虚拟系统后，所有操作都是在这个全新的独立的虚拟系统里面进行，可以独立安装运行软件，保存数据，拥有自己的独立桌面，不会对真正的系统产生任何影响，而且具有能够在现有系统与虚拟镜像之间灵活切换的一类操作系统。