原料:芹菜1棵,卷心菜200克,苹果2个。
做法::将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
注意:
1.要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先要保证新鲜,同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
2.在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。
芹菜素饺子。
用料:芹菜,粉丝,木耳适量,鸡蛋两个,油条一根,面粉,水,香油,葱,味精。
步骤:
1.芹菜去筋洗净焯水,木耳焯水,粉丝焯水,油条一根,鸡蛋两个,大葱两根去皮洗净。
2.盆里倒入适量面粉,放适量的水和面。
3.和好面,静置二十分钟。
4.油热炒鸡蛋鸡蛋炒熟切碎,油热放葱碎,炸葱花油。
5.芹菜切碎,木耳切碎,粉丝切碎,大葱切碎,油条切碎,鸡蛋碎芹菜陷里放入适量香油,味精,盐,之前炸好的葱花油,把芹菜陷搅拌均匀。
6.面团搓成长条,切成小剂子,安扁,擀皮。
皮上放入适量芹菜陷,把皮对折捏成饺子。
直至全部包好。
7.水开下饺子即可。
1.苹果:水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。
2.西瓜:茎、枝粗壮,具明显的棱。
卷须较粗壮,具短柔毛,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色。
3.梨:通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿,属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。
4.柠檬:芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
叶片厚纸质,卵形或椭圆形。
5.葡萄:为葡萄科葡萄属木质藤本植物,小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛,圆锥花序密集或疏散。
6.番茄:即西红柿,是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏。
7.桔子:芸香科柑橘属的一种水果,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。
8.芒果:是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。