1.保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正手型，右手手掌托好求，五指自然分开。
腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2.手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。
注意手指要灵巧的拨球。
3.力度适中。
投篮时，力度的把握比较关键，单手的力度要轻一些，因为单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则会导致投篮命中率较低的。
4.手腕柔和。
投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5.多练习空投。
平常可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，看看篮球是否有回旋，一开始可以让回旋幅度小一些，这样有利于提高命中率的。
投篮发力，不是在力量的运用上，而是在整个投篮过程的协调性和力量的均匀性上面。
投篮发力的方法：
1.左手扶在球的斜上方的位置，对右手的手心处和右手手腕部位会有一个斜向下的压力，这个作用力非常有利于把球固定在右手上，而且和其他的左手位置相比，更有利于在短时间内完成动作固定右手的手型，即能在更短的时间调整好自己的投篮动作；
2.左手所处在的这个位置，相对侧面容易把握住，如上文所说的，扶在纯侧面，手的上下滑动会给投篮造成很大的干扰，而采用的是这种斜上方扶球位，就不容易出现滑动，斜上方的位置在训练久了以后极容易把握，而且，即使出现了小幅度的上下滑动，它也依然在球的斜上方，作用力的原理不变，这也是这种扶球方法的好处。
拨球投篮方法如下：
1.手腕与小臂呈九十度，五指自然摊开，手指放松弯曲，使其充分接触篮球。
放开辅助手，若能单手稳定控制篮球，则达到效果；
2.远投时全手掌触球为宜，增加投篮力度；近投时手指与指跟触球，增加篮球旋转；
3.第二步是发力，无论何种投篮姿势，发力顺序必须是从脚开始，经腿、腰、肩、臂、腕，直至指尖；
4.最后一步是拨腕，当力量已传达到最高点，手腕应向上、至向前发力，食指于中指顺势下压；
5.手指无论是顺延动作中的食指单指下压、还是食指中指双指下压，两根手指都要发力，最后触球部位为食指指尖。