1.芹菜对人体有很多好处，其叶、茎和根药用价值也非常高。
芹菜最主要的功效是降压，因此十分适合高血压患者食用，除此之外，芹菜还有清火平肝的作用，榨成芹菜汁可以便于身体吸收；
2.而蜂蜜营养价值也十分丰富的，含有各种维生素，大量的果糖、葡萄糖等糖类物质还有各种人体所需的微量元素。
多喝蜂蜜，有利于排毒养颜还能够润肠通便，深受减肥人士的喜爱；
3.芹菜汁加蜂蜜清肝解毒，降压减肥的功效会更显著。
而芹菜汁味道偏苦刺激，加上蜂蜜都甜味可以调和，味道和营养都会更好。
与芹菜功效类似的还有莲子、菊花等等，用这些泡茶也能达到降血压的作用。
蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。
长期喝蜂蜜水有以下好处：护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用。
抗菌消炎，促进组织再生；促进消化，提高免疫力，改善睡眠；蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用；抗疲劳，保护心血管，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用；润肺止咳，促进钙吸收。
长期喝豆浆的好处有：
1.豆浆当中含有丰富的硒元素以及钼元素等，对预防癌症有一定效果。
2.豆浆当中含有的豆固醇和微量元素，能够有效的预防冠心病。
3.豆浆当中的麦氨酸可以预防支气管的平滑肌出现痉挛的情况，可以预防支气管炎症。
4.豆浆可以促进身体当中的新陈代谢以及血液循环。
5.大豆当中的大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以让人体中的胆固醇维持稳定。
6.豆浆中的大豆蛋白以及各种微量元素，可以给身体补充营养，从而起到增强体质的作用。
长期喝豆浆的坏处有：
1.长期喝豆浆会引起血尿酸升高，痛风或是肾功能不全的病人，长期喝豆浆会导致蛋白质超量。
2.胃寒、脾虚、腹泻和胀肚的人喝豆浆会使病情加重。
3.患尿酸增多症的病人长期喝豆浆，豆浆在体内的代谢过程当中，会产生核酸和尿酸加重病情。
3.肾脏功能不好、肾功能衰竭和氮质血症的病人长期喝豆浆会增加肾脏的负担。