辞格一般指修辞手法，修辞手法是为提高表达效果，用于各种文章或应用文的写作的语言表达方法的集合，通过修饰、调整语句，运用特定的表达形式以提高语言表达作用的方式。
修辞手法一共有六十三大类，七十八小类，其中大类修辞手法包括：比喻， 白描，比拟，避复，变用，层递，衬垫，衬托，倒文，倒装，迭音，叠字复叠，顶真，对比，对偶，翻新，反复，反问，反语，仿词，仿化，飞白，分承，复迭错综，复合偏义，共用，合说，呼告，互体，互文，换算，回环，回文，降用，借代，设问，歧谬，排比，拈连，摹绘，列锦，连及，夸张，警策，示现，双关，重言，重叠，指代，用典，引用，移用，须真，谐音，歇后，象征，镶嵌，析字，委婉，婉曲，通感，跳脱，转文。
刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶等；“辛”是指有刺激性气味，或者刺激感觉的东西，如：
1.韭菜
2.洋葱
3.芥末
4.姜“辣”一般是感觉到辣的东西都属于辛辣，如辣椒辛辣食物味辛辣、性温热，对于胃肠有寒的患者来说，适量食用可帮助祛寒 、健胃；但对于胃肠热证患者，如口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥、小便短黄 、舌苔黄腻者，辛辣食品只能加重其病情。
辟谷减肥法就是一段时间内不进食，同时为了让肚子不受挨饿的痛苦，辟谷减肥期间服食塑纤果，从而起到饱腹作用；同时在减肥期间摄入少量的杂粮补给体内需要，加速燃脂以达减肥效果；由于辟谷减肥有一定的危险性，所以不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目进行。
在古代，辟谷是一种较高层次的修为，是为了达到一种高深的气功境界的必要手段，古人认为只有却谷食气才能使腹内无浑浊，唯有腹内无浑浊的人才能入道，因此辟谷减肥法中的“辟谷”便来源于此。