1.保证身心健康成长。
基本物质资料要有，首先有良好的作息习惯，早餐要吃。
注意膳食，注意营养搭配均衡。
2.充分利用大学所有的资源。
最重要的，尤其是学习的环境，图书馆、公教区、操场和美丽宽松的校园环境要珍惜。
3.多做一些有意义的事情。
呆在学习的地方，如图书馆、自习室、教室 。
和爱学习的同学在一起，氛围的影响很重要。
加强自我管理自我约束的能力。
自我提示。
找几张卡片写一些提醒自己的警句或自己的目标或理想，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
学习时要全神贯注，不要在学习的同时干其他事或想其他事。