可以。
不能和牛奶一起吃的食物如下:巧克力,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,二者结合在一起会影响钙的吸收;果汁,若牛奶中加入过量的果汁,牛奶中的酪蛋白会与果汁反应,发生凝集、沉淀的情况,影响人体消化、吸收;酸性水果,喝完牛奶后,酸性水果不可立即吃,牛奶中的蛋白质,易与果酸发生凝固反应,影响牛奶的吸收和消化。
排骨萝卜汤和排骨冬瓜汤都很营养,解释如下:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。
萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
一般人群均可食用。
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿者不宜多食。
冬瓜性寒凉可以利尿消肿,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜可以减肥,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
冬瓜清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
一、食材:排骨、红萝卜、粉条。
二、做法:
1.准备好萝卜,粉条;
2.排骨焯水备用;
3.锅加水,放入排骨;
4.煲上25分钟后放入红萝卜;
5.接着再放入粉条;
6.加入一块浓汤宝;
7.炖煮至粉条,萝卜软熟,加盐调味;
8.盛碗,撒上葱末。