食材:翘嘴白一条、洋葱半个、青、红椒、香菜、香葱、大葱、姜、蒜、花椒、盐、料酒、老抽、鸡精、油。
做法:
1.将鱼去鳞、鳃,破肚洗净,在背上划上几刀。
2.将大葱、姜、蒜切末。
3.将料酒、花椒、盐和葱、姜、蒜末抹在鱼身上,腌一小时。
4.将香菜、洋葱、青、红椒、香葱均切碎。
5.将腌好的鱼身上的作料去掉,放在一小碗中,待用,用水把鱼冲洗一下,去掉多余的盐味,锅中加油烧热,放入鱼两面煎黄。
6.淋上料酒去腥,放入洋葱、青、红椒末,葱、姜、蒜末炒出香味,加盐和老抽,放入水煮开。
7.鱼熟后,精将水收干加入鸡精,最后撒上香菜末和香葱末。
材料:鱿鱼300克、香菜梗50克、色拉油适量、豆豉酱适量、姜片5克。
步骤:
1.鱿鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块;
2.锅里加水,加姜片后大火烧开;
3.放入切好的鱿鱼,焯烫10到20秒后捞出沥净水;
4.重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香;
5.放入沥净水的鱿鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀;
6.放入香菜梗,快速翻炒均与,不需要额外加盐,盛出即可。
一、材料:翘嘴白鱼2条、油适量、盐适量、蒜苗适量、小葱适量、青椒适量、姜适量、腌辣椒适量、花椒适量、干辣椒适量、紫苏适量;二、步骤:鱼去鳞洗净,切成两段,撒盐腌3小时以上;蒜苗切段,姜切片,小葱切段,青椒切段;平底锅中放油后放入鱼中火煎;两面都煎黄后关火;热锅中放油后倒入干辣椒和花椒炒香;倒入姜片和腌辣椒炒香;倒入青椒,倒入煎好的鱼,倒入料酒没过鱼焖一下;加适量的紫苏去腥,水快焖干时倒入小葱;倒入蒜苗翻炒几下,可放一些紫苏去鱼腥。