相关好处：
1.吃榴莲还可以有通便的效果：因为榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解便秘。
2.榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
所以吃榴莲可以提高免疫力。
3.榴莲果中钙和钾的含量特别高，而钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于人体预防疾病和治疗高血压。
榴莲，是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。
东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。
中国广东、海南也有种植。
吃活珠子有以下好处 :
2.活珠子含有人体所需的8种氨基酸和婴幼儿所必需的2种氨基酸，能促进婴幼儿大脑发育的牛磺酸增加近20倍，能够促进婴幼儿骨骼生长和防止老年骨质疏松所需的钙质非常多。
3.活珠子的其它营养成分均显著高于普通鸡蛋。
对人体不利的脂肪含量下降，胆固醇仅为原有的五分之一，一枚活珠子的营养价值可以和同样重量的牦牛骨的营养价值相媲美。
吃济公八珍果好处是，化痰止咳，生津止渴润喉，是一种保健作用的零食。
济公八珍果材料，荷兰豆</a>，草茹，胡萝卜，冬茹，雪耳，金针花，香芹，洋葱适量。
做法：
1.将冬茹，雪耳，金针花用清水泡发，草茹洗干净，底部切十字，荷兰豆摘去两头硬的纤维，香芹，洋葱切好备用。
2.烧开水，将除了香芹，洋葱的其他食材分别过一下水，沥干备用。
3.热油锅用，爆香蒜蓉，下香芹和洋葱稍为炒一下，再下其他食材炒匀，下调料盐和鸡精，勾一点薄芡，最后下点包尾油，出锅。