推荐以下建议：
1.让孩子多锻炼身体。
要想达到有效的自卫的目的，则必须有强壮的体格为基础才可以。
故而建议让孩子多锻炼一下身体，努力提高身体素质，拥有一个健康强壮的身体。
2.让孩子了解自卫知识。
什么叫自卫？怎样自卫？什么时候自卫？自卫到什么程度属于防卫过当？这些都是历来少年甚至是成年所缺乏的知识面，故而建议让家长多让孩子了解一些自卫的相关知识，树立孩子有关自卫的概念。
3.培养自卫意识。
许多孩子在遇到伤害时，只是一味的躲避，根本不知道有时需要用武力保护自己。
故而建议家长给孩子灌输一些自卫概念，让孩子明白，武力解决问题不一定就是错误的，并使孩子树立正确的自卫意识。
1.家长们要鼓励孩子多思考，然后勇敢的按照自己的想法去做。
如果这个时候只是一味的替孩子做决定，只能加深孩子的依赖性，让他们不敢表达自己的真实想法。
家长鼓励孩子大胆实践，即使错了也没关系，这样，孩子会慢慢的树立自信，摆脱自卑的阴影。
2.首先要告诉孩子，与人说话的时候正视对方得眼睛是种礼貌，要做礼貌的好孩子。
然后多创造机会让孩子接触别的小朋友，比如，生日聚会，户外活动等，鼓励孩子跟小朋友交流。
还可以让孩子自己为过生日的小朋友选礼物，然后亲手送给小寿星，并说出自己的祝福。
3.父母们可以自己在家庭里搞一些小的竞赛，比如唱儿歌比赛，朗诵比赛，并支持孩子表现自己，支持他们争夺第一。
慢慢的可以鼓励他们参加些班级活动，向跟多的人展示自己。
1.有助于提高孩子的文字认识能力，家长可以适当给孩子买一些书法描摹，提高孩子的写字质量；