二、步骤：
1.准备好所有材料；
2.温水里加入花椒、盐稍微拌匀；
3.杏仁洗干净，沥干水后，和花椒、盐一起拌匀；
4.浸泡1小时后，将花椒挑出来，杏仁沥干水份；
5.将湿杏仁平铺在烤盘上，均匀地将白砂糖撒在杏仁上面，放入预热过的烤箱，170度烤15至20分钟即可。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。
做法：
1.将刚买回来的鱼最好用卷筒纸将水分吸干净，吸的越干净越好，还可以根据个人的口味加点茴香，辣椒等，然后在鱼和肉上抹一层薄薄的盐,充分抹均匀，在撒上花椒等佐料。
2.腌制完毕，上面最好压上重一点东西，自然排水分,腌制七天，第三天翻动一次，让盐充分均匀。
3.腌制七天后，用钩子挂起来，放置太阳下晒干为此。
4.最好用荷叶坛子将鱼和肉切成块子，充分洒上白酒，在放入荷叶坛子封存好。