1.将豆渣与萝卜丝同炒,炒时可多放些油和葱,这样有利于豆制品的吸收,若不喜欢吃萝卜,也可买些油菜和豆渣一同炒;
2.豆渣鸡蛋饼:把鸡蛋打匀放入适量的盐,加入葱末、姜末,再放入一些豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,把两面都煎成金黄色即可出锅;
3.白菜炒豆渣:将豆渣挤干水,放锅内炒干热,出锅待用。
将白菜去杂洗净切段,锅内放油烧热,下葱花煸香,倒入豆渣煸炒一段时间,加入白菜煸炒,最后加入调味料即可出锅。
豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,具有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。
可用来做豆渣鸡蛋饼,以下是豆渣鸡蛋饼的做法。
1.葱切成葱花,姜剁碎,备用;
2.鸡蛋打开,放在容器里,加入葱花、姜末和适量盐,搅拌均匀后,再放入豆渣搅拌均匀;
3.在平底锅里加入适量食用油,等油微热时,在锅里倒入适量蛋糊,小火煎,一面呈现金黄色时,翻过来,将另一面也煎成金黄色,即可出锅。
豆渣是消费豆奶或豆腐过程中的副产品,每年全球豆渣的产量很大,而豆渣可以进行发酵而用作其它用途,发酵豆渣的操作步骤如下:
1.准备物料,豆渣、玉米粉各占百分之四十,其它百分之二十可用米糠、麸皮;
2.稀释菌种,先将发酵剂和米糠、玉米粉、或面粉按一比五的比例,加水搅拌均匀后再全部撒入原料中;
3.水分要求,配好的物料含水量控制在百分之六十至六十五,用手抓一把物料能成团,指缝见水不滴水,落地即散为宜;
5.密封要求,物料应完整密封但不能压紧,当运用密封性不严的容器发酵时,外面应加套一层塑料薄膜或袋子,再用橡皮筋扎严密封;
6.发酵完成,在自然气温下密封发酵3天左右,等有酒香气散发出来说明发酵完成。