1.选取两颗比较嫩的鲜玉米，去掉外皮。
2.把去皮的玉米放在盘子里，用保鲜膜包好。
3.在保鲜膜上用筷子插几个洞，用来排出一部分水分。
4.放入微波炉内，选大火，加热10分钟，包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分。
5.待10钟后打开微波炉，即可食用。
用不同型号的微波炉加热水，时间不同，输出微波600瓦的微波炉加热一升水，耗时约五分钟。
使用微波炉加热水需要注意以下四点：加热时间不能过长，应该试验摸索，时间逐步加大，不同微波炉的加热时间有差异。
加热后的水，不应急于取出，等水不再沸腾后，用垫布拿出容器，防止烫手。
若液体是可燃的，不则能在微波炉中加热。
微波炉加热水，水量不宜过多，以防溅出。
<微波炉煮红薯一般用60火力烤5分钟即可。
微波炉是利用食物在微波场中吸收微波能量而使自身加热的烹饪器具。
在微波炉微波发生器产生的微波在微波炉腔建立起微波电场，并采取一定的措施使这一微波电场在炉腔中尽量均匀分布，将食物放入该微波电场中，由控制中心控制其烹饪时间和微波电场强度，来进行各种各样的烹饪过程。