基里巴斯共和国，简称基里巴斯，是一个太平洋岛国。
全国共有33个小岛，分成吉尔伯特群岛、菲尼克斯群岛和莱恩群岛三大群岛，共有32个环礁及1个珊瑚岛，从其东部著名的圣诞岛，到最西部的巴纳巴岛，分布于赤道上3800公里的海域，拥有世界最大海洋保护区。
基里巴斯是世界上最不发达国家之一。
基里巴斯是世界上唯一地跨赤道而又横过国际日期变更线交叉点上的国家。
1.第一次跳高关键是有信心、有胆量，不要憷横竿，跳过去一次就不怕了。
2.助跑的速度不要太快，以有利于起跳。
3.跳的时候臂要向上摆，同时腰要收紧。
4.起跳点不要太靠近横竿的（约横杆外侧30厘米） 一、提高弹跳力：
1.原地纵跳-就是双脚自然分开向上跳。
落地的时候膝关节微弯曲。
2.立定多级跳远。
二、提高腰腹力：
1.仰卧起坐（曲腿）。
2.腹卧一头起，就是趴在垫子上，双手放在脑后，身体尽量向上翘起。