白萝卜能和莴笋可以一起煮着吃，不仅健脾养胃，而且益气。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物，至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
莴笋地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色，主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用，茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素味苦，但有镇痛的作用，莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。
苦瓜和白萝卜是可以一起吃的。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
白萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。
帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
<白萝卜和菜干可以一起煮汤食用。
常见的有菜干萝卜猪骨汤，菜干白菜煲猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。
此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。
以下是做法：1、准备猪骨500克、菜干 50克、红萝卜1根、玉米2根 、马蹄100克、蜜枣2颗、盐半匙；2、将菜干切成段；3、用温开水把切段后的菜干泡开；4、将马蹄去皮；5、将玉米洗干净，切成段；6、将红萝卜去皮，切成块；7、猪骨洗干净后，焯一下，用清水冲洗干净，并沥干水份备用；8、锅中注入适量清水，放入所有材料，加盖大火煮开后转小火转15分钟。