当汤做咸了可以把一个土豆切成厚块放到汤里,煮几分钟后捞出来。
因为土豆容易吸味,而本身也没有异味,它不仅可使汤变淡,还不会破坏汤原有的味道。
在这个过程中汤的咸淡可以随时掌握,如果加一个土豆,汤还不够淡,可以根据情况再加一个或者两个,直到咸淡合适。
1.平均加热60至90分钟,所煲出的汤营养价值最高,此后逐渐降低。
对于一般肉类来说,都可以遵循以上原则;
2.煲汤时间适度加长确实有助于营养释放和吸收,但过长就会对营养成分造成破坏,失去部分补益价值。
方法如下:
1.把握火候,用旺火将汤煮沸,再改用中火加热,让锅中的汤一直保持一种沸腾的状态,有助于汤内的脂肪乳化,并能均匀分散在汤中,使汤汁变白;
2.用面粉和猪油煮成糊状,以二分的面粉,一分猪油放在锅中,以小火满煮;
3.用水淀粉勾芡使汤浓稠。