一张面膜是可以敷两次的。
一般好一点的面膜里面的精华会比较多，这样就会有一个好处，在敷过一次之后，面膜袋里面还有很多精华。
一般敷面膜都是洗脸之后敷，所以面膜还是比较干净的，可以将敷过一次之后的面膜折好放回面膜袋，摇晃均匀，然后封起来，放进冰箱里面，第二天接着用一次就可以了。
虽然一张面膜可以敷两次，但是面膜最好的还是只敷一次，因为即使敷面膜之前洗脸洗得再感觉，敷过的面膜还是有一定的污染的。
所以如果经济条件允许，最好就是一张面膜敷一次，如果觉得可惜可以将敷过的面膜敷一下脖子，然后面膜袋里面剩下的精华可以涂抹在手脚或者手肘上。
所以最好还是敷一次。
一贯如此：从不改变，一向如此。
造句：他做事从来都是一贯如此，从未做出改变。
出处:《论语・里仁》,吾道一以贯之,邢?疏：“言夫子 之道唯以 忠恕一理以统天下万事之理。
”《春秋繁露・阳尊阴卑》，“夫 喜怒哀乐之发，与清?寒暑，其实一贯也。
<一赫兹等于一秒。
赫兹是国际单位制中频率的单位，是每秒中的周期性变动重复次数的计量。
其符号是Hz。
赫兹是德国著名的物理学家，1887年，通过实验证实了电磁波的存在。
后人为了纪念赫兹，把“赫兹”定为频率的单位。
在载带信息的电信号中，有时会包含多种频率成分，将所有这些成分在频率轴上的位置标示出来，并表示出每种成分在功率或电压上的大小，这就是信号的“频谱”。
频谱所占据的频率范围就叫做信号的频带范围。
在电话通信中，话音信号的频率范围是300至3400赫兹；在调频广播中，声音的频率范围是40赫兹至15千赫兹；电视广播信号的频率范围是0至
4.2兆赫兹等。