每天负荷最大的时段，一般为早上8点30分到11点30分和下午19点到晚上23点两个时段，是每天负荷的高峰，这两个时段需要有足够容量的电厂来调节负荷变化，即为调峰。
频率：是反映电能质量的一个重要参数，频率的变化反映负荷的变化，为保证满足系统功率和负荷平衡，必须通过调整频率，来达到系统平衡，即为调频。
二者的不同：调峰可以只在规定的时间调整足够负荷，而调频必须随时保证频率在规定范围内。
二者的联系：调频和调峰可以同时进行。
原因：
1.是因为动能不足；
2.是由于机械表出现了故障。
调节方法：
1.中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧；
3.轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历；
4.再拉一下，是2档位可以调节时间。
手表，或称为腕表，是指戴在手腕上，用以计时或显示时间的仪器，手表通常是利用皮革、橡胶、尼龙布、不锈钢等材料，制成表带，将显示时间的表头束在手腕上。
1.调峰发电:一般调峰是水电站。
现在使用最多的调峰方法是抽水蓄能电站调峰，即在低谷时使用电机抽水并蓄存，负荷峰值时再升级用蓄的水发电。
这种调峰方式技术设备贵，而且效率一般在百分之八十左右；
2.基荷发电:一般火力发电宜承担电力系统负荷平稳部分或称基荷部分，使其尽量在高效工况下运行，可节省系统燃料消耗，有利安全、经济运行；水力发电由于开机、停机比较灵活，宜于承担电力系统的负荷变动部分，包括尖峰负荷及事故备用等。