1.《沧浪之水》作者：阎真。
简介：文中讲述省卫生厅公务员、医药学研究生池大为从无职无权、空怀壮志，到时来运转、大展宏图的过程。
2.《侯卫东官场笔记》作者：小桥老树。
简介：小说内容随主人公侯卫东十年官场升迁之路，从村、镇、县、市一直到省，逐层剥开茫茫官场的现状与秘密，深入官场系统庞大、复杂而精彩的内部世界。
3.《国画》作者：王跃文。
简介：以主人公朱怀镜的宦海沉浮为线索，通过对荆都市一幅幅台前幕后世相图的传神描写，生动劾画了一批生存于权力中心或边缘地带的人物形象，对人性和机制等多方面的探索与揭示。
4.《二号首长》作者：黄晓阳。
简介：主人公唐小舟在人生低谷时，调任担当新任省委书记赵德良的秘书，从而以唐小舟特殊的视角，发现官场之上每一件小事，都闪射着政治智慧的光芒。
5.《官海沉浮》作者：舍人。
简介：文中讲述主人公杨陆顺进入官场的一系列转变，谱写着当代官场生活的无奈。
介绍各种食物所含营养的书籍有：
1.《实用食物营养成分分析》，作者：杨月欣。
2.《营养全书》，作者：佛里德。
3.《食品营养学》，作者：耿越。
4.《食物营养排行榜》，作者：张力。
5.《食物健康营养与食疗大全》，作者：王浩。
6.《公共营养师》，作者：廖海。
7.《营养与食品卫生学》，作者：王伟杰。
8.《营养学》，作者：刘传玉。
9.《食物营养大全》，作者：杨子欣。
10.《食物营养大全》，作者，蒋毅。
1.《明朝那些事儿》由当年明月著。
主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些故事。
以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。
2.《明史讲义》由孟森著。
本书对明朝各个时期的史实进行了高度概括。
这本书是孟先生在大学授课的讲义集成。
不过由于孟先生是清末民初的老先生，所以在遣词造句上语言偏文言文，需要读者有一定的古文功底。
3.《明末农民战争史》顾城所著。
这本书可以算是一部断代史，书主要是记述明朝末年的历史。
顾先生此书史料丰富、观点新颖，以如椽巨笔描摹了明朝末年波澜壮阔的农民大起义。
4.《朱元璋传》由吴晗著。
本书讲述了明太祖朱元璋从一名贫穷放牛娃，经过自身努力奋斗，最终创立明朝，成为明太祖的传奇一生。
5.《万历十五年》由黄仁宇著。
平淡的笔触分析一个皇朝从兴盛走向衰颓的原因，而这些平淡的叙述自有力量，淡然勾勒出人生困境。