猪脚醋又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。
选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。
广东家庭通常是,一家老小一起吃,吃后就像美酒下肚,神清气爽,脸色红润。
猪脚醋的制作步骤:
1.将配制好的醋连同制好的姜一起入瓦煲,煲滚后揭开瓦煲盖子;
2.自然凉后再盖回瓦煲盖,将瓦煲放在某一角落里,浸泡一个月;
3.一个月后,将瓦煲重新上火煲滚,然后将剥好的鸡蛋放入煮滚;
4.煲滚后,揭开瓦煲盖子,自然晾凉后再盖回瓦煲盖即可。
猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。
具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。
但由于猪脑,属于胆固醇含量最高的食物之列,是猪肉胆固醇含量的30倍,对心血管健康欠佳的人群,故患有高血压、冠心病、胆囊炎的中年人应慎食。
喝猪蹄汤不仅有美白抗衰老的功效,还有补虚弱,填肾精的功效,猪蹄是“高脂肪高蛋白”的食物 ,其中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,对于延缓衰老和促进儿童生长发育有特殊的作用,可以说是男女老少皆宜之物,尤其对于女性来说,猪蹄汤可以改善贫血等症状带来的月经来迟,量少等问题,哺乳期妇女如果产后缺乳,吃猪蹄汤是最好不过的了,而且还有丰胸养颜,安神助眠,抗老防癌的效果,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常感到身体虚弱乏力、肠胃不好、贫血的人群食用。