每天喝一碗汤对身体的好处如下:
1.晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3小时，避免人们一般在上午这个时段易产生饥饿和低血糖现象。
2.不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。
如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。
3.体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。
体型瘦弱者多喝含高糖的汤可增强体质。
4.在进食前喝半碗骨头汤，可补充身体所需的钙。
5.有食疗作用的汤要经常喝才能起到强身健体的作用。
羊肉属于热量比较高的肉食，但是减肥期间适量食用羊肉（瘦肉）一般是不会胖的，而且对减肥也是有利的。
因为：1、脂肪融点高，不易被吸收。
羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。
因此羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。
2、左旋肉碱高，利于脂肪代谢。
羊肉相比较其他肉类而言含有更多的左旋肉碱。
经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。
肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
羊肉和羊肉汤可以减肥，但是也不要肆意多吃。
因为羊肉性热，含有较多的热气，即使是冬天也不宜多吃。
一般建议一天吃的量不要超过二两，以及一周进食两至三次即可。
喝羊肉汤时撇去少许浮油，上面浮油喝多了容易胖的。