烤灯的作用用法及注意事项如下：
1.利用产生的热度促进局部也就是需要治疗部位的血液循环，来减轻肿胀加快伤口愈合。
2.可穿过皮肤，直接使肌肉，皮下组织等产生热效应，加速血液物质循环，增加新陈代谢，减少疼痛，增加肌肉松驰，产生按摩效果等。
3.控制好温度和与患处的距离，温度不要过高，也不要太近，以患处感觉舒服为好。
4.使用烤灯时要注意控制时间在半个小时到一个小时为好，最好不要烤时间太久，对皮肤有损害。
5.存放也要注意，尽量不要放在小孩子能够拿到的地方。
6.用完要断电，避免造成火灾。
烤灯理疗仪至少需要考半小时。
烤灯理疗仪是物理治疗仪器的简称，是将物理因子作用于人体，使之产生好转的设备，适用于家庭、办公室等场所，常见的物理因子包括“电、声、光、磁、水、压力等等，与药物治疗相对应，物理治疗相对比较安全，也环保，但是区别与药物治疗，物理治疗的作用对某些疾病还是非常见效，比如通过改善血液循环来改善人体脏器的功能或者改善人体局部组织的状态是非常见效的。
主料：面粉300g、鸡蛋1个。
辅料：油150ml、白糖100ml、小苏打2g、泡打粉2g、芝麻适量。
做法如下：
1.用大碗装油，然后里面放入称量好的白糖，搅拌；
2.倒入鸡蛋，小苏打和泡打粉搅拌均匀；
3.倒入面粉，上下搅拌均匀，搅拌成不沾手面团；
4.把面弄成自己喜欢的形状，往上面涂抹蛋液；
5.表面均匀的撒上芝麻；
6.放入烤盘，装入烤箱，烤制15-20分钟就好了。