第一种方法：直接在联系人软件上导出联系人。
步骤：
1. 打开联系人APP，点击右上角的图标；
2. 点击设置；
3. 点击将联系人导出即可。
第二种方法：在设置中备份联系人和相册数据。
步骤：
1. 打开手机设置，点击云和账号。
2. 接着点击备份和恢复。
3. 点击备份我的数据。
第三种方法：在手机微信里备份通讯录。
步骤：
1. 打开手机微信，在“我的”界面点击设置；
2. 在设置中接着点击通用；
3. 在通用中找到通讯录同步助手；
4. 最后点击使用同步助手即可。
2.选择“菜单键”选项；
3.选择导入和导出”选项；
4.选择“出到SIM卡”选项；
5.复选指定联系人， 选择“导出”选项；
6.选择“确认”即可；第二、三星手机备份短信的具体步骤如下：
2.打开信息后，点开想要复制的信息，并且选择一条信息，点住不松手；
3.待出现信息选项后，选择“复制到SIM卡”。
2.点击联系人设置，选择导入或者导出联系人，然后点击导入。
3.选择将联系人从设备中导入到自己的三星账户中，完成设置，只需登录自己的账户就可以查询联系人的备份。
方法二：通过QQ同步助手完成备份：
1.下载QQ同步助手软件，登录QQ账号，进入界面后，点击恢复联系人和软件。
2.点击首次整理，一键同步，选择开始。
等待联系人同步成功之后，点击下一步。
3.等到显示全部数据已恢复完成之后，点击下一步，然后选择号码找回，丢失数据一键找回，建议开启，点击立即开启。
4.开启手机资料保护，输入手机号码，获取验证码，输入验证码之后。
5.操作完成。