1.运动鞋：白黑相间的运动鞋搭配毛呢大衣会显示出干练的感觉。
运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。
运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。
2.皮鞋：纯黑色的皮鞋搭配毛呢大衣会显示出成熟美。
皮鞋是指以天然皮革为鞋面，以皮革或橡胶、塑料、PU发泡、PVC等为鞋底，经缝绱、胶粘或注塑等工艺加工成型的鞋类。
皮鞋透气、吸湿，具有良好的卫生性能，是各类鞋靴中品位最高的鞋。
3.帆布鞋：纯白色的帆布鞋搭配毛呢大衣会显示出阳光的感觉。
帆布鞋是一种兴起于欧洲的厚胶底，鞋面覆帆布的鞋。
式样有中帮、低帮。
1.蛋白质。
2.铁。
推荐摄入量为：男生16至20毫克，女生18至25毫克；
3.锌。
推荐摄入量为：男生18至19毫克，女生15至
1
5.5毫克；
4.维生素A。
推荐摄入量为：50至100毫克；
5.维生素C。
推荐摄入量为：2至4毫克。
1.正确引导，让学生认识到网络的积极作用和消极极影响并让学生能够自我意识自己对网络的依赖性和受网络影响的程度；
2.心理沟通，辅导与疏理。
良好的心理疏导，互动使孩子敞开心扉，畅通无阻，让孩子说心理话，了解孩子心灵的症结里，为培养孩子良好的心态打下基础；
3.生活体验，让孩子知道“粒粒皆辛苦”的含义，让孩子学会关爱，学会感恩，切实地体验真实生活，让孩子去体验，去感悟，去成长，真正的知道学习的重要性；
4.扩展训练，认识自身潜能改进自身形象，修正心理情性，磨练战胜自我，战胜困难的毅力，增强我能行，我最棒的自信心；
5.亲子互动，换位思考。
通过本项目的开展，目的在于使亲自双方对各自角色的再定位再认识，更进一步修正彼此之间的亲子关系，从而使家长为孩子的成长护航。