具体要看你看重的是哪个营养，淹制后含有一定的致癌物，不宜大量使用。
雪里蕻：雪里蕻是十字花科，芸苔属芥菜的栽培变种。
一年生草本植物，高可达150厘米，幼茎及叶具刺毛，有辣味；茎直立，基生叶片倒披针形或长圆状倒披针形，不裂或稍有缺刻，有不整齐锯齿或重锯齿，上部及顶部茎生叶小，长圆形，全缘，皱缩。
总状花序顶生，花后延长；花黄色，萼片淡黄色，长圆状椭圆形，直立开展；花瓣倒卵形，长角果线形，种子球形，紫褐色。
3-5月开花，5-6月结果。
中国南北各省栽培。
叶盐腌供食用；性温，味甘辛。
具有解毒消肿，开胃消食，温中利气的功效。
用于治疗疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，牙龈肿烂，便秘等症。
可制成雪里蕻炖豆腐，雪里蕻炒肉等菜肴。
陕西的特岗教师考试，笔试科目分为教育理论知识和学科综合知识两科：第一，教育理论知识：主要考核对教育政策法规、教师职业道德基本要求、教育学、教育心理学、新课程理念的了解与运用情况，其中教育学和教育心理学的考查内容占60%左右；第二，学科综合知识：
2.文科综合2类，内容由大学语文和各学科专业知识组成；
3.理科综合1类，内容由大学数学和中小学数学知识组成；
4.理科综合2类，内容由大学数学和各学科专业知识组成；
5.技能综合1类，内容由大学语文、大学数学和各学科专业知识组成；
6.技能综合2类，内容由大学语文、大学数学和普通生活知识组成，包括生存技能、基本劳作技能、基础的自然科学知识和人文社会科学知识等；
7.外语综合类，内容由大学英语和中小学英语知识组成。
单一的雷达探测仪是无法探测隔墙物体的，必须配合人成像仪，生命探测仪，才能有完整的图像反馈到雷达显示屏上，但是仍然无法还原到原来的色彩。
雷达测速器是根据接收到的反射波频移量的计算而得出被测物体的运动速度。
雷达波束照射面大，因此雷达测速易于捕捉目标，无须精确瞄准。
雷达设备不仅可以固定在路面，也可安装在巡逻车上，在运动中的实现检测车速，是流动电子警察非常重要的组成部分；国际上采用雷达测速亦有 20 多年的历史，且技术成熟，成本低廉。
从现前的情况开看，北京市城市路面上还是以背向测速为主，但也已经有了少量的正向测速的雷达测速器出现。
高速公路上以正向测速装置居多。
背向就是雷达波和摄像机方向和汽车行进方向一致，车辆超速时摄像机拍摄车辆的后车牌。
正向就是雷达波和摄像机方向和汽车行进方向相反，车辆超速时摄像机拍摄车辆的前车牌。